Jestem magistrem fizjoterapii i od ponad 15 lat pracuję z kobietami na różnych etapach życia — od ciąży i połogu, po problemy uroginekologiczne, bólowe czy rekonwalescencję po zabiegach.
Skuteczna terapia to nie tylko ćwiczenia, ale przede wszystkim zrozumienie kobiecego ciała, emocji i codziennych wyzwań.
Tworzę indywidualne treningi oraz terapię opartą na doświadczeniu, wiedzy i praktyce zdobywanej przez lata pracy z kobietami. Łączę fizjoterapię uroginekologiczną, terapię manualną oraz świadomy ruch, aby pomóc Ci odzyskać komfort, poczucie kontroli i zaufanie do własnego ciała.
W gabinecie stawiam na atmosferę bezpieczeństwa, zrozumienia i spokoju — tak, abyś mogła poczuć się zaopiekowana już od pierwszej wizyty.
Zależy mi, żebyś rozumiała, co dzieje się w Twoim ciele.
Moja specjalizacja
Specjalizację w dziedzinie uroginekologii oraz rehabilitacji okołoporodowej uzyskałam pod patronatem Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego – Interdyscyplinarnego Towarzystwa Naukowego Leczenia Inkontynencji i Rekonstrukcji Dna Miednicy oraz Centrum Edukacji Lekarzy.
Od lat pracuję z kobietami, które zgłaszają się między innymi z dolegliwościami w obrębie miednicy, brzucha, kręgosłupa, blizn pooperacyjnych, nietrzymaniem moczu, uczuciem obniżenia narządów, bólem podczas współżycia, trudnościami po porodzie czy potrzebą świadomego przygotowania ciała do ciąży, porodu i połogu.
Doświadczenie i podejście do pracy
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno na oddziałach szpitalnych, jak i w prywatnych placówkach rehabilitacyjnych. Skuteczna terapia nie polega wyłącznie na wykonaniu kilku technik, ale na spojrzeniu na ciało jako całość.
Dlatego podczas wizyty analizuję nie tylko miejsce bólu czy napięcia, ale również postawę, oddech, pracę brzucha, blizny, napięcie tkanek, sposób aktywacji mięśni oraz codzienne nawyki, które mogą wpływać na dolegliwości.
Jako terapeutka manualna wykorzystuję techniki pracy z tkankami, które pomagają zmniejszać napięcie, poprawiać ruchomość, wspierać gojenie, redukować ból i przywracać lepszą funkcję ciała.
Jestem przy kobietach w ciąży, połogu i w powrocie do formy.
Ruch, oddech i świadoma praca z ciałem
Oddech i kontrola napięcia
Uczę, jak pracować z oddechem, napięciem brzucha, ciśnieniem śródbrzusznym i mięśniami dna miednicy w codziennych sytuacjach.
Indywidualny ruch
W 2013 roku uzyskałam tytuł instruktorki metody Pilates w Pilates School Body Balance. Dzięki temu mogę bezpiecznie dobierać ćwiczenia do potrzeb pacjentek.
Nie wierzę w przypadkowe zestawy ćwiczeń „dla wszystkich”. Każde ciało ma swoją historię, napięcia, ograniczenia i potrzeby. Dlatego plan terapii zawsze dopasowuję indywidualnie — tak, aby pacjentka rozumiała, co robimy, po co to robimy i jak może wspierać swoje ciało również poza gabinetem.
Najważniejsze, żebyś czuła się wysłuchana i zaopiekowana.
Dlaczego pracuję właśnie z kobietami?
Wiele kobiet przez lata słyszy, że ich objawy są „normalne”:
- że po porodzie tak już jest,
- że nietrzymanie moczu to część macierzyństwa,
- że blizna ma prawo ciągnąć,
- że ból podczas współżycia trzeba przeczekać,
- że uczucie ciężkości w pochwie to coś, z czym trzeba się pogodzić.
W gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz mówić o swoich objawach otwarcie i bez skrępowania. Moją rolą jest nie tylko terapia, ale też spokojne wyjaśnienie, co dzieje się w ciele i jakie są możliwe kierunki pracy.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach prowadzonych przez specjalistów z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, terapii manualnej, rehabilitacji okołoporodowej oraz pracy z ciałem kobiety.
Dzięki temu mogę łączyć aktualną wiedzę, doświadczenie kliniczne i indywidualne podejście, aby zapewnić pacjentkom kompleksową, bezpieczną i skuteczną opiekę.
